La cáscara de la piña también contiene minerales como el manganeso, magnesio, potasio, hierro, fósforo los cuales aportan gran cantidad de energía para realizar actividades diarias.
Además la piña nos ayuda a saciarnos más rápido por su alto contenido en agua, ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos y controla la tensión arterial, mejora la apariencia de la piel, pues contiene una serie de enzimas que permiten que esta se vuelva más elástica y a la vez elimine células muertas.
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Cada vez que comemos piña, vemos como la mayoría de veces desechamos la cáscara y gran cantidad de fruta adherida a ésta. Pero lo que hay que hacer a partir de ahora, es aprovecharla al máximo por sus innumerables beneficios que nos aporta.
QUE NOS APORTA LA CÁSCARA DE LA PIÑA
- Digestivo natural
- Es laxante
- Diurético
- Reduce colesterol
- Antinflamatorio
- Mejora la circulación por su alto contenido en bromelina.
- Mejora las enfermedades intestinales.
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Primero lavamos bien la piña con la ayuda de una esponja, una vez que este bien lavada procedemos a cortala en trozos grandes.
INGREDIENTES:
- 1 litro de agua.
- 1 piña.
- Estillas de canela.
PREPARACIÓN:
- Cortar la parte de abajo de la piña.
- Cortar la moña de la piña.
- Cortar la piña en rebanadas grandes con la cascara.
- Colocar 1 Litro de agua en un recipiente.
- Agrega de 4 o 6 estillas de canela.
- Agrega las cascaras de la piña.
- Deja hervir a fuego lento por 15 minutos.
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Si combinamos la piña con la canela, no solo obtenemos alimentos que proporcionaran energia a nuestro cuerpo, sino que tambien te ayudaran a deshacerse de esos kilos de mas.
MODO DE USO:
Tomar una taza de esta bebida 2 veces al dia, solo despues del almuerzo o la cena toma este maravilloso te de piña con canela cuatro veces a la semana.
